ブログ記事一覧

胃腸の調子が悪くなる原因にはストレスがあります。 「断腸の思い」という言葉がありますが、過度のストレスを受けると本当に腸がねじれるという事です。 また「血を吐く思い」と…
▼続きを読む

寒くなってきました。 お肌の乾燥、マスクによる肌荒れ、気になりますね。 胃腸が悪いと肌荒れが起きることご存知ですか？ 胃腸が悪いと肌の細胞が栄養不足になり、肌荒れ…
▼続きを読む

スマホ首にならない為には首に負担のかからない姿勢を意識する事と冷やさない事 1.　スマホを見るときはなるべく高い位置（目線）で見ること 2.　パソコンは下を向きすぎない…
▼続きを読む

どんな人がスマホ首になりやすいのでしょうか？ 1.スマホやパソコンを使う機会の多い人 2.首の筋力が弱い人（首が細い人など） 3.猫背の人 これらに共通して…
▼続きを読む

スマホ首ってご存知ですか？ 今まではストレートネックと言われて、肩こり首コリに原因とされています。 以前はテレビゲームを長時間している若者や子供たち、仕事などでパソコン…
▼続きを読む

新型コロナの感染者が日々増えています。 加えてインフルエンザの季節になりました。 これから寒くなり、換気や手洗いがつらくなります。 しかし、それが重要ですね。 …
▼続きを読む

今日で10月も終わります。 今朝は霜が降りていて、辺りが白くなっていました。 日毎に寒さが募りますが、錦秋と名にふさわしい季節でもあります。 四季のある日本に、寒…
▼続きを読む

日毎に紅葉が山肌を下ってきます。 今日は晴天ですので、青空に紅葉が映えてひと際きれいです。 今夜は十三夜、時々に、季節ごとに月を愛でる習慣は日本の良い行事だと思います。…
▼続きを読む

10月も半分過ぎました。 今日は冷たい雨が降っています。 昨日の秋晴れから一転、こういう時は体調を崩し役いので気を付けたいですね。 もうシャワーは止してお風呂でし…
▼続きを読む

台風が来ています。 昨年大きな被害を出した台風から一年、又かの思いをされている方も多い事でしょう。 ここはほんの10メートル足らずのところに千曲川があり、今もごうごうと…
▼続きを読む

今日から10月です。 庭や山の木々は紅葉が始まり、秋が深まってきました。 今のところ大きな台風も来ないので、安心な日々です。 昨年の台風被害をかんがえると、用心し…
▼続きを読む

ひとぐすりという言葉を知りました。 新型コロナのせいで外出したり人と会ったりすることが減り、色々なことが 億劫になっていませんか？ 人間は一人では生きていかれない…
▼続きを読む

今日から9月、まだ暑い日が続いています。 それでも朝晩の風はさわやかですね。 日中の暑さと朝晩の気温差が大きくなるこれからは 体調を崩しやすくなります。 こ…
▼続きを読む

お盆を過ぎても酷暑が続いています。 体調はいかがですか？ 水分補給をこまめにして熱中症予防に努めましょう。 長い梅雨で稲の生長が心配でしたが、例年より少し遅れて …
▼続きを読む

梅雨が明けたらいきなりの暑さ、いかがおすごしでしょうか？ 新型コロナウイルスは益々猛威を振るっています。 マスクを常時着用するのもしんどいですので、周りに人がいないとき…
▼続きを読む

今日から8月です、 長かった梅雨もようやく明けそうですね。 青空と白い雲、太陽の恵みはつくづく有難いと思います。 長雨の影響で、今年もあちこちで水害がありました。…
▼続きを読む

いつまでも梅雨が明けません。 浸水や土砂崩れだけではなく、農作物などにも長雨の影響が出始めています。 止まない雨は無いといいますが、新型コロナウイルスの蔓延も併せて、大…
▼続きを読む

例年の梅雨と違って大雨を降らせる線状降水帯などが発生し、災害が起きています。 命を守る選択をしてください。 そして新型コロナウイルスの再流行が起きつつあります。 …
▼続きを読む

今日7月7日は七夕ですね。 あいにくの梅雨空で今日の夜空の天の川は見えそうにありませんが、 雲の上では織姫彦星が一年に一度のデートをすることでしょう。 私たちは今…
▼続きを読む

7月1日からコンビニ・スーパーマーケットなどのレジ袋が有料になりました。 マイバック持参の人が増えたようです。 さて、これかから暑くなっていきますが、そのマイバックの中…
▼続きを読む