燕の飛来

今日は３月３０日、朝から鳥の群れがいるなと思いよく見たら燕でした。

例年になく早い飛来です。

辛夷の花も咲き始め、何もかも１週間から２週間早い春の訪れです。

農家の皆さんも気忙しいとおっしゃっています。

季節の変わり目は体調を崩しやすいとき、注意深く過ごしましょう。

新型コロナウイルスの感染者も減りつつありますが、まだ発症者も死亡者もいます。

免疫力を高めるためにはやはり発酵食品が良いようです。

日本人には身近に味噌、醤油、納豆がありますね。

チーズやヨーグルト野菜もたくさん食べましょう。