食べるものでできている

梅雨も末期、被害が出るような日もあり心が痛みます。

暑くなってくると食欲が落ちる方もいることでしょう。

当たり前ですが、人は食べるものでできています。

暑くてあつくて、ついつい冷たい物ばかり食べたり飲んだりという事にもなりかねませんね。

冷たいものは体を冷やしてくれますが、過ぎると冷やしすぎてしまいます。

また、のど越しの良いそうめんやお茶漬けで済ませたりという事もあるかもしれません。

人の体は食べたものでできています。

食べなければ血肉になりません。

少しづつで良いですから、暖かい物や消化の良い物を食べて暑い夏を乗り切りましょう。