県内も梅雨入り・・・四季を楽しんで

過去3番目に早い梅雨入りだそうです。

農家の方が、雨を待ち望んでいましたが、

この時期は、自然も作物も雨が必要です。

 

梅雨というと、ジメジメと蒸し暑い感じがありますが、

この梅雨の時期は、食中毒の発生が多くなります。

また、冷たい飲み物や食事に変わることで、

お腹が冷えたり、胃腸の働きが低下するなど。

体調を崩すこともあります。

 

曇や雨が続くと気持ちも憂鬱になりますが、

そういう時こそ、楽しみを見つけて

明るく、笑顔で過ごしたいものです。

 

健康で過ごすためには、生活習慣だけでなく、

気持ちの持ち方も大切ですね。

四季を楽しむ、心の余裕を持ちたいものです。

 

移りゆく季節を肌で感じる幸せ。

これも四季の楽しみ方です。

 

体がだるい、疲れが取れないなど。

体調がスッキリしなくてお困りなら

お気軽にご相談ください。

 

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