夏だから冷える

今年の梅雨は本当に雨が良く降りますね。

暖かいようでも湿度が高いので肌がひんやりしていると感じませんか？

少し動くと汗をかきますし、冷房の効いているところも多いので

思っているより体が冷えています。

熱中症予防にと冷たいものを飲みすぎてもいますから。

汗をかいたらすぐに拭いたり、着替えたりすることが大事です。

やはりお風呂にちゃんと入りましょう。